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不用药物怎样减肥？

提问时间：2022-05-24 14:45 | 1人回答 | 52次阅读

怎样减肥减肥药物

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不用药物怎样减肥？

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-05-24 14:48

指导意见：建议减肥通过饮食及运动。饮食以低油脂、高纤维为主，如蔬菜、水果，主食不变，加强运动，每天的运动时间控制在四十五分钟以上，不要半途而废，坚持下去，而且饮食也要适量的控制。

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