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枸杞和远志能配着喝吗

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枸杞和远志能配着喝吗

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曲中玉
曲中玉 山东省立医院 副主任医师
枸杞和远志能配着喝,枸杞具有清肝明目的作用,枸杞里面含有甜菜碱和枸杞色素等成分,还具有补虚益精的功效。远志能够起到祛痰和消肿的功效,对于患者发生的乳房肿痛、咳痰不爽以及失眠多梦等症状有一定的治疗效果,同时还有安神益智的作用,在服用药物期间要以清淡饮食为主,还要戒烟戒酒,每天要养成早睡早起的良好习惯。

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维生素D3其实就是为了补充我们体内的活性的维生素D,因为维生素D缺乏的话就会造成影响钙的吸收,影响我们身体长个子特别是小孩子,比如说在婴儿期两岁以前的时候一定要注意补充维生素D3。同时还要注意多晒一晒太阳可以保证孩子促进钙吸收,如果钙吸收不好的话就会影响孩子的个头以及牙齿的发育等等,吃多了也会引起中毒,所以要注意不要吃太多,另外还要注意适当的吃一些鸡肉、豆腐、牛奶等等。