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糖尿病能吃芒果吗？

提问时间：2024-08-24 14:35 | 1人回答 | 52次阅读

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糖尿病能吃芒果吗？

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小禾科普

小禾科普万象城平台,健康科普平台主任医师回答时间：2024-08-24 14:38

糖尿病病人如果吃芒果的话需要谨慎，如果血糖增高比较明显，最好还是不要吃这种水果。因为它芒果当中的含糖量相对来说是比较高的，还应严格控制饮食。芒果含有碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素C、钾、镁等成分，营养价值较高。芒果富含维生素A，所以糖尿病患者尽量不要吃得过多。尽量选择含糖量低的水果，比如西瓜，桃子，梨子，柚子，樱桃等水果。芒果的血糖生成指数(GI)为55，糖尿病患者在血糖得到控制后，一般来说空腹血糖8.0以内的时候可以吃芒果。少量多食。进食芒果后要适当的减少主食摄入。

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