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类风湿性关节炎护理措施重要的是什么

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类风湿性关节炎护理措施重要的是什么

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咸国哲
咸国哲 山东省立医院 主任医师
类风湿性关节炎是一个自身免疫性疾病,可以导致全身多关节的一个疼痛,它的基础就是这个滑膜炎,在应用的过程中,有一些小的医院不正规治疗会长时间运用激素,长时间应用激素,它首要的副作用就会出现骨质疏松,所以说,在治疗的过程中,一定要注意以下几个注意事项:第一个,避免受凉过度劳累,但是需要功能锻炼,一定要锻炼,刚开始在锻炼的过程中会出现关节的疼痛,但是这个关节等活动开之后,疼痛的症状都会缓解,如果不锻炼关节长期处于僵持的状态,会出现一个畸形状态。第二个,应该多食富含钙的食物,多晒太阳,然后出现钙的吸收。第三个,在活动的过程中,避免创伤比较大的体力活动,以免发生意外骨折的情况出现。第四个,要避免这个受凉、感染。这是平时的需要注意的几个事项,另外要多吃富含钙的食物,避免生冷的食物,要注意保暖。

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类风湿性关节炎在生活中很常见。它通常与长期疲劳、潮湿和寒冷的气候等有关。根据调查,喜欢喝咖啡的人更容易患风湿性关节炎。也有男性吸烟,而且患这种疾病的风险相对较高。也有人经常在潮湿的环境中工作。注意食物选择应该丰富,尤其是富含蛋白质的食物,如鸡蛋、瘦肉、大豆制品以及富含维生素C的蔬菜和水果。维生素C可抑制炎性渗出,促进炎症吸收。风湿活跃、关节红肿热痛时,要忌吃辛热燥火的姜、辣椒、葱、羊肉、狗肉之类。

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