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减肥的人能喝豆浆吗?

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减肥的人能喝豆浆吗?

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
女性吃豆制品能够促进雌性激素排泄,对身体有许多好处,能够延缓衰老,还可以美容,燕麦是粗粮,有很强的饱腹感的同时热量还很低,因此不论是豆浆或是燕麦都很合适在减肥时期饮用。

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