健康知道

查疾病找医生找医院

万象城平台, > 营养饮食 > 人群饮食 > 儿童饮食

缺铁性贫血饮食应该注意什么?

提问时间：2024-05-05 13:09 | 1人回答 | 70次阅读

缺铁性贫血贫血饮食贫血

问题描述：

缺铁性贫血饮食应该注意什么?

全部回答
共1条回答

张天奇

张天奇山东省立医院副主任医师回答时间：2024-05-05 13:14

如果缺铁性贫血很轻微，可以从饮食中调整。您可以多吃含铁的食物，这可以有效地帮助恢复贫血的症状。但是，如果缺铁性贫血为中度或重度，建议口服铁剂进行治疗，并形成良好的生活习惯、工作和休息习惯以及饮食习惯。避免熬夜，早睡早起。平时要以清淡食物为主，避免辛辣以及油腻食物的刺激。多吃些含维生素的食物，如绿色蔬菜、胡萝卜、西红柿、菠菜、白菜等，平时应多吃些香蕉、苹果等水果。平时的话还是注意增强体质来改善的，多注意休息。

上一个：缺铁性贫血应该多吃哪些食物？下一个：缺铁性贫血临床症状有哪些？

其它精选问题

推荐幼儿时期就身材矮小是不是矮小症 2024-09-10 10:39

矮小症的诊断，应该根据儿童的身高与同年龄、同种族、同性别的正常儿童标准身高进行比较。如果患儿的身高低于同年龄、同性别健康儿童平均身高两个标准差，或者低于第3百分位数以下者，可诊断为矮小症。婴幼儿期每年身高增长小于7cm、儿童期每年增长小于5cm、青春期每年增长小于6cm，则需要考虑存在生长迟缓的可能。家长需要对儿童生长的正常生长规律，与同年龄、同性别的孩子进行比较。若明显低于同龄、同性别孩子的平均身高，或增长速度过慢，则应及时就诊，明确矮小病因。

相关阅读精选

贫血最明显的5个征兆是什么？缺铁性贫血的五个大特征

健康短视频 贫血最明显的5个征兆是什么？缺铁性贫血的五个大特征

贫血最明显的5个征兆是：容易疲劳、早上起床困难、脸色不好、食欲不振、吞咽困难。

#贫血 #缺铁性贫血

2022-08-06

小儿患缺铁性贫血的原因有哪些？如何给孩子补充铁剂？

怀孕期 小儿患缺铁性贫血的原因有哪些？如何给孩子补充铁剂？

缺铁性贫血在婴儿中很常见，因为缺乏血红蛋白产生所需的铁，母亲的愿望是希望婴儿健康快乐成长，但没有经验的婴儿不知道如何正确照顾婴儿，只能担心不能解决问题的关键，母亲只有更多的照顾婴儿的经验，今天的婴儿缺铁这个问题。缺铁性贫血是由缺乏造血原料铁引起的儿童最常见的贫血疾病。根据医学普查，大约有一半的儿童在

#小儿 #缺铁性贫血 #缺铁性贫血的原因 #贫血 #贫血的原因

2022-07-28

女性更容易患缺铁性贫血吗？宝妈孕期如何预防贫血？

女人饮食 女性更容易患缺铁性贫血吗？宝妈孕期如何预防贫血？

一般来说，女性比男性更容易患缺铁性贫血，尤其是在怀孕期间。如果他们不注意吃含铁的食物，怀孕反应很容易生病。对于期待健康婴儿的孕妇来说，这是不容忽视的。因为妊娠期贫血不仅会使孕妇头晕、疲劳、脸色苍白、指甲和眼底缺血等不良情况，还会影响胎儿脑细胞的发育，降低婴儿未来的学习能力。如果与婴儿未来的健康有关，

#缺铁性贫血 #贫血 #孕期

2022-07-25

如何判断自己是否缺铁性贫血？推荐9种补铁效果最好的食物

女性营养饮食 如何判断自己是否缺铁性贫血？推荐9种补铁效果最好的食物

贫血会导致我们晕、耳鸣、记忆力减退等，贫血的原因有很多，缺铁性贫血就是其中之一。缺铁性贫血的原因是我们对铁的摄取不足，身体对铁的吸收有障碍，身体的铁流失过多。今天，女孩在私人房间里，简单介绍几种补铁效果好的食物，告诉我们如何判断自己是否是缺铁性贫血。九种补铁效果最好的食物：【动物肝】各种肝脏富含血红

#缺铁性贫血 #贫血 #补铁 #食物

2022-07-19

缺铁性贫血的人吃什么补血最快？缺铁性贫血吃哪些食物好

健康短视频 缺铁性贫血的人吃什么补血最快？缺铁性贫血吃哪些食物好

缺铁性贫血的人吃动物内脏、动物学、红肉等食物补血最快。

#缺铁性贫血 #贫血 #吃什么补血 #吃什么补血最快 #补血 #食物

2022-08-16

婴幼儿吃芝麻酱能预防缺铁性贫血？宝宝吃芝麻酱能预防缺铁性贫血

新生儿 婴幼儿吃芝麻酱能预防缺铁性贫血？宝宝吃芝麻酱能预防缺铁性贫血

专家说，芝麻酱营养丰富，所含的脂肪、维生素E、矿物质等都是儿童成长必需的，其所含蛋白比瘦肉还高;含钙量更是仅次于虾皮。所以，经常给孩子吃点芝麻酱，对预防佝偻病以及促进骨骼、牙齿的发育大有益处。芝麻酱还含铁丰富，孩子6个月后，容易出现贫血，常吃点芝麻酱，就可起到预防缺铁性贫血的作用。此外，芝麻酱含有芝麻酚

#婴幼儿 #幼儿 #缺铁性贫血 #贫血 #宝宝

2022-06-14

缺铁性贫血的人吃什么补血最快？贫血吃哪些食物和水果补血快

健康短视频 缺铁性贫血的人吃什么补血最快？贫血吃哪些食物和水果补血快

生活中有一些人会患上缺血性贫血，患上这种疾病不要慌张，选择合理的治疗方法来补血来保护身体的健康。

#缺铁性贫血 #贫血 #吃什么补血 #吃什么补血最快 #补血 #食物 #水果

2022-06-08

缺铁性贫血怎么治疗最好？缺铁性贫血常见哪些症状

血液内科 缺铁性贫血怎么治疗最好？缺铁性贫血常见哪些症状

缺铁性贫血怎么治疗最好？缺铁性贫血怎么回事，为什么会出现这样的情况，你知道吗，现在很多人出现贫血的情况，大多数都是因为缺铁导致的，缺铁性贫血的症状是什么，如果真的出现了缺铁性贫血吃什么好?很多人都知道贫血长时间会影响身体，贫血的危害有什么？下面大家一起看一下吧。缺铁性贫血的症状1、大多数患有缺铁性贫血

#缺铁性贫血 #贫血 #贫血怎么治 #贫血怎么治疗 #症状

2022-04-22

点击查看更多

推荐频道

宫颈癌乳腺癌男科医院眼科早泄医院前列腺医院生殖器疱疹人流男性不育

特色医院

成都西南儿童医院

成都西南儿童医院

擅长：小儿麻痹症、小儿癫痫、化脓性中耳炎

杭州复旦儿童医院

杭州复旦儿童医院

擅长：婴幼儿脐疝、儿童期多动综合征、小儿硬皮病

北京天使儿童医院

北京天使儿童医院

擅长：小儿鹅口疮、小儿风湿热、化脓性中耳炎

缺铁性贫血-相关问题

贫血-相关问题

用药指导

缺铁性贫血吃什么补血缺铁性贫血慎食哪几种食物 2022-11-11

缺铁性贫血吃药多久缺铁性贫血服用时的注意事项 2022-10-26

缺铁性贫血危害大吗缺铁性贫血用什么药 2022-10-09

婴儿缺铁性贫血怎么办如何应对宝宝缺铁性贫血 2022-10-15

益气养血口服液的禁忌有哪些益气养血口服液的主要功效 2023-09-07

脑脉泰胶囊的临床适应症是什么脑脉泰胶囊的功效与作用 2023-09-22

醒脑降压丸的价格如何醒脑降压丸的功能主治 2023-10-13

塞曲司特片是治疗支气管哮喘的药物吗塞曲司特片的适应症有哪些 2023-10-16

医院动态

热门搜索

糖尿病小孩怀孕血压肺炎月经宝宝结石肚子手术疼痛症状

万博 | wxcty·（集团）科技公司 | 万象城官方网站 | 万象城app电话客服解决方案 | 万象城在线 | 万象城平台 | 万象城注册 | 万象城手机官网（上海）有限公司 |