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采用什么方法可以轻松降低血压

提问时间：2024-11-20 18:23 | 1人回答 | 43次阅读

降低血压低血压血压

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采用什么方法可以轻松降低血压

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陈玉静

陈玉静首都医科大学宣武医院副主任医师回答时间：2024-11-20 18:26

血压增高的原因有很多，大概可以分为原发性高血压和继发性高血压。会让患者产生胸闷，心悸，疲劳，头晕等症状，是一种慢性病，常见如肾病高血压，原发性醛固酮症等，醋泡黑豆是缓解高血压的一个不错选择，除此之外，也可以用醋泡花生的方法降压降、血脂，米醋和陈醋都行。平时减少饮酒频次数，及时补充维生素和营养神经药物会改善。平时要注意适当休息，避免熬夜、过度劳累和精神紧张，避免情绪激动，保持心情舒畅，心态平和，忌食辛辣食品，少使用含有咖啡因的食物，保持饮食清淡，低盐低脂，可缓解病情，如果有高血脂就必须同时治疗。

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