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老年人腹胀便秘怎么办

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老年人腹胀便秘怎么办

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朱欣佚
朱欣佚 东南大学附属中大医院 副主任医师
老年人腹胀、便秘,可以通过饮食改善,可以通过药物改善。老年人的肠胃消化蠕动功能比较缓慢,无法及时消化吸收食物,就容易出现腹胀、便秘的现象。如果症状较轻,可以多吃清淡的食物,也可以多吃富含水分和膳食纤维素的食物。如果病情比较严重,需要在医生的指导下服用乳果糖口服液等药物改善症状。在日常的生活中也需要多喝水。

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老年人便秘也有可能是肠胃不好,消化功能异常也有可能是饮食不当导致的便秘。老人便秘可以增加平时的饮水量,加强对结肠的刺激,还可以在日常生活中多吃一些五谷杂粮,杂粮含有丰富的膳食纤维可以,乳化单币。在日常生活中,切忌吃肉类,肉类是不易消化的,可以以豆类取代肉类,因为乳制品是天然的缓泻剂,可以补充体内的有益益菌。

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