上呼吸道感染患者可适量饮用栀子水。
上呼吸道感染患者应多吃蔬菜和水果，多喝水。栀子水主要由栀子泡制，能补充大量水分，促进新陈代谢，具有泻火除烦的作用，可改善热病和心烦症状。栀子水还含有维生素A、锌和其他有效物质有助于降低血压，改善食欲，抑制一些细菌。
栀子水可直接饮用，也可与枸杞、菊花一起饮用，但避免与海鲜、牛肉一起食用，容易影响消化，导致胃肠道不适。由于栀子水本身很冷，脾虚、大便稀、血虚应小心饮用。
上呼吸道感染患者应多休息，避免熬夜，不要疲劳，在疾病恢复前，避免剧烈运动，以免影响身体恢复。并注意监测体温，如有体温升高现象，应及时处理。
