近两年经期来了都不舒服

提问时间：2022-06-09 00:53 | 1人回答 | 24次阅读

经期

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以前来大姨妈的时候，都没什么感觉，但是这两年开始，每次来了，都会不舒服，很痛，有时候都有痛的起不来，怎么做能减少一点疼痛呢？

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李芸临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-06-09 01:09

痛经是很多女性常见的一种病痛，当月经过后，疼痛就自然消失了，这属于正常现象。在此期间，你可以适当多补充一些钙、钾及镁等矿物质，可以缓解疼痛。睡前喝一杯蜂蜜热牛奶，也可以缓解甚至消除疼痛。

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