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减肥可以吃桃子吗

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减肥可以吃桃子吗

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王燕
王燕 郑州大学第五附属医院 主任医师
在减肥过程中,桃子可适量食用,因其营养丰富。但需注意控制食用量,过多摄入糖分可能转化为脂肪,影响减肥效果。建议采用水动力吸脂手术去除体内多余脂肪,同时多吃高纤维素食物。保持合理膳食结合适当运动,有助于实现健康有效的减肥。

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