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柚子和蘑菇卜能一起吃吗

提问时间：2024-06-19 12:09 | 1人回答 | 37次阅读

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柚子和蘑菇卜能一起吃吗

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陈云霞

陈云霞临汾市人民医院副主任医师回答时间：2024-06-19 12:14

根据您的描述，蘑菇和柚子可以在一起吃，对身体不会有伤害。蘑菇的抗氧化能力可以与一些色泽鲜艳的蔬菜媲美，比如西葫芦、胡萝卜、花椰菜、红辣椒。蘑菇里的营养有助心脏健康，并能增强免疫力。每餐蘑菇的热量概况只有20大卡，比吃年糕之类的热量少多了，是很好的减肥食品。柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬，能降低血糖。

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