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减肥
偶尔吃一次炸鸡能健身吗?
提问时间:2022-05-25 18:30
|
1人回答
|
26次阅读
健身
问题描述:
健身偶尔吃一次炸鸡可以吗吃完了,晚上接着去做有氧运动会影响增肌吗
全部回答
共
1
条回答
张永生
山东省立医院
副主任医师
回答时间:2022-05-25 18:35
首先要说既然选择健身,想要增加肌肉量,那么就不要吃炸鸡,炸鸡是一种热量非常高的食物,破坏肌肉的产生,油炸和烧烤都是健身朋友避之唯恐不及的。健身需要非常严苛的控制饮食,否则功亏一篑。
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