孕期流口水严重,建议孕妇通过调整饮食、保持口腔卫生、纠正睡姿等方式进行缓解。
1、调整饮食
甜酸性食物容易刺激唾液腺的分泌,导致孕妇流口水。建议孕妇减少甜食的摄入,适当添加苏打饼干、西红柿、西葫芦等碱性食物,有利于改善症状。
2、保持口腔卫生
如果孕妇不注意口腔卫生,导致大量食物残留,也可能导致流口水。孕妇饭后应及时用清水漱口,保持口腔清洁干燥,减少唾液的产生。
3、纠正睡姿
如果孕妇喜欢在睡觉时保持躺着,也可能会有严重的唾液。建议孕妇在早期睡眠时保持仰卧姿势,妊娠晚期子宫体积较大,此时可选择左侧躺着。