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高血压能吃红薯吗?

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高血压能吃红薯吗?

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
老年性高血压是指年龄大于65岁,血压值持续或非同日3次以上超过标准血压诊断标准,即收缩压≥140mmHg(18.6kPa)和(或)舒张压≥90mmHg(12kPa)者。大多数高血压患者发病缓慢,临床上无明显体征,如果不及时控制血压,很容易导致心脑血管疾病,患者要引起重视。高血压患者可以吃红薯,红薯是一种营养齐全而丰富的粗纤维食物,不会使患者的血压升高。红薯富含蛋白质、维生素及各种微量元素。患者平时要减少钠盐摄入,禁烟酒,保持心情平和。

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血压就是降不下来要积极的寻找原因,常见的原因包括如下一些。一、生活中没有积极的改善生活方式,如仍然长期高钠低钾饮食,缺乏运动,体重增加,长期的吸烟饮酒等。二、存在一些诱发血压升高的不良诱因,包括长期压力过大、夜间反复的失眠等。三、降压治疗的方案不合理。四、服用了一些会影响降压药物降压效果的其他药物。五、患者的血压属于继发性高血压,没有积极的治疗导致继发性高血压的基础疾病。

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