健康知道

查疾病找医生找医院

万象城平台, > 内科 > 心血管内科

改善动脉硬化的生活方式有哪些

提问时间：2024-05-26 11:00 | 1人回答 | 68次阅读

动脉硬化动脉

问题描述：

改善动脉硬化的生活方式有哪些

全部回答
共1条回答

武恩翠

武恩翠临汾市人民医院主任技师回答时间：2024-05-26 11:03

改善动脉硬化的生活方式，包括以下几方面：从运动上要加强户外的有氧运动锻炼为主。比如快步走、慢跑、游泳、骑自行车。对于运动方面存在困难的患者，比如高龄老人，可以进行打太极，做气功运动等锻炼方式。而从饮食上主要还是强调以清淡的饮食为主，要求少盐、少油以及少糖的饮食。也要注意情绪方面的管理，减轻心理压力，避免长期熬夜，调节紧张焦虑的情绪。同时也要管理好血压、血脂以及血糖的情况，要戒除烟酒。

上一个：改善生活方式能缓解变异性心绞痛吗下一个：改善动脉硬化的生活方式有什么

其它精选问题

推荐窦性心律不齐会猝死吗 2024-09-13 12:08

窦性心律不齐不会引起猝死，因为窦性心律不属于病理性心脏病，属于植物神经功能不稳定导致的窦房结发出的激动不均匀，而引起的心律不齐，是心电图的一个描述，常见于儿童、生长期的青年以及植物神经不稳定的人群。窦性心律不齐，也可以受到呼吸的影响，叫呼吸性窦性心律不齐，吸气时心率稍快，呼气时心率稍慢，窦性心律不齐不是心脏病，不会引起猝死。

相关阅读精选

脑动脉硬化性精神障碍怎么治疗

心理健康科 脑动脉硬化性精神障碍怎么治疗

脑动脉硬化性精神障碍是一种与脑血管疾病相关的神经心理障碍。其治疗方法主要包括以下几个方面：1.预防和控制基础病因：对于有高血压、高血脂等危险因素的人群，应积极进行预防和干预措施，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒等。2.药物治疗：针对不同症状表现，医生会根据患者的具体情况选择合适的药物进行治疗。例如，抗抑郁

#动脉 #动脉硬化 #精神 #精神障碍

2024-01-30

脑动脉硬化精神障碍怎么治疗效果好

心理健康科 脑动脉硬化精神障碍怎么治疗效果好

脑动脉硬化的神经精神症状与大脑供血不足有关，因此治疗的关键在于改善血液循环和预防并发症。以下是一些常用的治疗方法：1.药物治疗：抗高血压药物、抗凝剂、血管扩张剂等可以降低血压、减少血栓形成，并增加血液流动。2.血液稀释疗法：通过静脉注射或口服给予低分子右旋糖酐等物质来减轻血液黏稠度，促进血液循环。3.物理疗

#动脉 #动脉硬化 #精神 #精神障碍 #疗效

2023-12-31

动脉硬化吃什么食物好呢？适合动脉硬化患者吃的食物

血液内科 动脉硬化吃什么食物好呢？适合动脉硬化患者吃的食物

动脉硬化以动脉粥样硬化较为常见，高血压、高血脂、糖尿病等均属于高危因素。因此，存在动脉硬化的患者，饮食宜清淡，通常适合吃一些富含优质蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质的食物，还应适量摄入富含碳水化合物的食物，以控制总热能的摄入。1、蛋白质的摄入应注意动物性蛋白质和植物性蛋白质的合理搭配。植物蛋白，尤其

#动脉 #动脉硬化 #食物

2023-07-11

高脂血症患者有哪些饮食禁忌？小心饮酒加速动脉硬化

心血管内科 高脂血症患者有哪些饮食禁忌？小心饮酒加速动脉硬化

牛奶含有非常高的蛋白质和人体所需的其他微量元素。正常情况下，喝牛奶可以给我们的健康带来很多保健作用，但每个人的身体状况都不一样，尤其是高脂血症患者。虽然牛奶含有较少的不饱和脂肪，但牛奶含有耐热的低分子化合物，可以抑制胆固醇的合成。牛奶中的乳清酸影响脂肪代谢，富含钙也能减少胆固醇的吸收。牛奶中的一些成

#高脂血症 #动脉 #动脉硬化

2022-07-16

轻微的动脉硬化要紧吗有轻微动脉硬化怎么办？

疾病人群养生 轻微的动脉硬化要紧吗有轻微动脉硬化怎么办？

现在人的生活条件很好，但工作压力大，生活不规律，饮食不卫生，容易发生身体疾病。以前几乎发生在老年人身上的疾病，如心脑血管等，呈年轻化的倾向。四十一岁的中年人，过早出现轻微动脉硬化，该怎么办？动脉硬化是心胸外科常见的疾病，是动脉血管由于各种原因导致动脉管壁增厚、变硬，失去弹性、管腔狭窄致使血管阻塞，引

#动脉 #动脉硬化 #动脉硬化怎么办

2021-12-01

脑动脉硬化也能导致精神障碍

心理健康科 脑动脉硬化也能导致精神障碍

50-60岁以后的人发生了以下精神上的变化，必须注意是否是脑动脉硬化引起的。因为脑动脉硬化是人群中普遍的病理变化。本病初期表现为脑衰弱综合征、感情脆弱、注意力和记忆力障碍，随着疾病的发展，感情容易激怒、愤怒、抑郁、焦虑和类躁动发作和各种幻觉、妄想等症状，人格和智能障碍越来越严重，末期精神衰退非常显着，严重

#动脉 #动脉硬化 #精神 #精神障碍

2021-08-23

动脉硬化的原因

血液内科 动脉硬化的原因

大家都知道动脉硬化的基本知识，但不太了解引起疾病的主要原因。这些主要原因对我们理解疾病有很大帮助。今天详细介绍其主要原因的知识概况，希望能认真阅读。主要原因动脉硬化的原因中最重要的是高血压、高脂血症、吸烟。另外，肥胖、糖尿病、运动不足、紧张状态、高龄、家庭病史、脾气暴躁等引起动脉硬化。(1)高血压高血流

#动脉 #动脉硬化 #动脉硬化的原因

2021-08-11

动脉硬化吃什么好？平时多吃素菜少饮酒

疾病饮食 动脉硬化吃什么好？平时多吃素菜少饮酒

动脉硬化要怎么吃才好呢？动脉硬化也与我们的日常饮食有关。正确的饮食会直接影响疾病的治愈。因此，让我们了解动脉硬化的饮食能吃什么，不能吃什么。动脉硬化的日常饮食体会多吃蔬菜少喝酒。蔬菜和水果含有大量维生素c、钾、镁元素。维生素C可以调节胆固醇代谢，防止动脉硬化发展，同时增加血管的致密性。酒类，特别是烈性

#动脉 #动脉硬化

2021-09-18

点击查看更多

推荐频道

宫颈癌乳腺癌男科医院眼科早泄医院前列腺医院生殖器疱疹人流男性不育

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：臀先露、大脑萎缩、自发性气胸

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：肾虚、库欣综合征、眼睑异常

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：玻璃体积血、皮炎、麦收皮炎

动脉硬化-相关问题

动脉-相关问题

用药指导

动脉粥样硬化的治疗方法有哪些动脉粥样硬化用什么药 2022-12-06

改善微循环的药物有哪些具有活血化瘀效果的中药 2022-11-22

肾小动脉硬化的治疗方法肾小动脉硬化吃什么药 2023-01-14

预防动脉硬化最好的方法和药物预防动脉硬化的“天然药品” 2022-12-03

固肾合剂适合儿童服用吗 65岁患者怎么吃固肾合剂 2023-09-07

抗菌消炎胶囊有什么功能呢抗菌消炎胶囊的主要成分 2023-09-20

关节疼痛使用活血止痛膏怎么样活血止痛膏的功效有哪些 2023-09-28

荆防颗粒是otc药吗荆防颗粒的价格便宜吗 2023-10-10

医院动态

热门搜索

糖尿病小孩怀孕血压肺炎月经宝宝结石肚子手术疼痛症状

万博 | wxcty·（集团）科技公司 | 万象城官方网站 | 万象城app电话客服解决方案 | 万象城在线 | 万象城平台 | 万象城注册 | 万象城手机官网（上海）有限公司 |