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糖尿病吃石榴可以吗

提问时间：2024-08-28 16:11 | 1人回答 | 69次阅读

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糖尿病吃石榴可以吗

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李青北京安贞医院主任医师回答时间：2024-08-28 16:12

糖尿病患者是不建议吃石榴的。因为糖尿病患者对于饮食的要求，主要是控制总热量，不吃热量高的食物和升糖指数高的食物，热量高的食物包括各种油炸食品、动物内脏等等。升糖指数高的食物主要指各种甜点、碳酸饮料、加工比较精细的糊化食物等等。加工比较精细的糊化食物，包括各种粥、煮的特别烂的面条、即食的麦片、米粉、玉米糊等等。而石榴的升糖指数是67，是属于中等升糖指数的一种水果。所以糖尿病患者如果进食石榴，会导致血糖迅速升高，给血糖的控制带来不利。所以糖尿病患者不建议吃石榴。

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