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老年病预防及注意事项

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老年病预防及注意事项

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王海泉
王海泉 山东省立医院 主任医师
老年人由于身体逐渐衰老,常见的疾病是骨质疏松、老年痴呆、白内障、关节炎、支气管炎、胃肠道疾病、高血压、高血脂、高血糖、脑血栓、心血管疾病。因此,可以在日常生活中注意饮食均衡,多运动,多吸入新鲜空气,提高免疫力,社会要对老年人多多关爱,还要补充维生素,吃健康食品,多锻炼身体,多用脑,预防各种疾病的发生。

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老年人的便秘,从病理、生理机制上,出口梗阻型、慢传输型都可能有。主要是从中医来说老年型的便秘,一般都是跟虚有关系,因为老年人年龄大了之后,气血阴阳都可能有亏虚,所以常见的是气血不足。老年人气血不足,想排便排不出来,排出来的大便还不是很干、很硬;还有就是阳虚的,就是患者通常表现为手足的冰凉、手足不温,然后肚子也怕凉就是阳虚的便秘。其实便秘特别费力的时候,有可能会诱发脑出血、心肌梗严重的并发症。老年人的便秘会影响老人的血糖,所以对于糖尿病血糖控制不好的老年人,可以选用其他的药物。