魏碧荷
临汾市人民医院
主任医师
目前来说，没有茶能降三高，因此莓茶无降三高作用。三高指的是高血压、高血脂、高血糖，想要降三高，需要在医生的指导下服用相关的药物才行，而目前茶只是一种饮品，不能作为药物使用，所以无法起到降压、降脂、调血糖的作用。但对于三高人群来说，适量的饮用淡莓茶水对疾病具有益处，因为茶中含有丰富的茶多酚，茶多酚能够延缓动脉粥样硬化以及清除人体自由基的作用，对于调节血压有好处；其次茶中含有茶氨酸、生物碱和类黄酮物质，在这些物质的共同作用下，可以使血管壁松弛，使血压相对稳定；而且茶叶当中含有较多的茶多酚，可以有效清除体内过多的自由基，可以有效促进体内血糖的代谢，能够促进血脂和胆固醇的分解，促进机体的新陈代谢并排出体外。最后三高的患者，还需要做到低盐、低脂、低糖饮食，平时适当运动，控制体重，做到戒烟、限酒，才更利于疾病治疗，促进身体康复。
