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想祛痘饮食上应该注意什么呢

提问时间：2024-06-05 14:52 | 1人回答 | 50次阅读

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想祛痘饮食上应该注意什么呢

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戴海江

戴海江首都医科大学附属北京同仁医院主任医师回答时间：2024-06-05 14:56

根据您以上的描述，如果想祛痘，患者需要饮食上忌食油榨性食品、糖类、脂肪类食品、刺激性食品及酒类，这些都要要少吃，应该多吃蔬菜、水果及含纤维素的食品，始终保持肠胃的畅通，以防大便干燥。平时松懈精神，在生活中要有规律，防止过度紧张或疲劳引来内分泌紊乱，造成滋生更多的痘痘出现。

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