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肾虚打篮球跑步能补回来吗？

提问时间：2024-08-06 08:38 | 1人回答 | 64次阅读

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肾虚打篮球跑步能补回来吗？

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汪晨中日友好医院主任医师回答时间：2024-08-06 08:41

病例分析:锻炼对增强体质有好处，但不能过量运动。动则生气，越动越有力气，但过劳耗气。过劳就伤气了。意见建议:你要适可而止，越活动越有力气。另外如果是肾阳虚的话平时可以多吃一些温补的食物，同时要做好保暖工作，避免感冒的发生。肾阴虚则建议口服常规药物，注意保持休息是可以调理好的。

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