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脂肪肝瘦了会好吗

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脂肪肝瘦了会好吗

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
身体瘦脂肪肝是否能好需要根据原因判断,如果是肥胖引起的脂肪肝,身体瘦会好,如果是饮酒引起的脂肪肝,身体瘦脂肪肝不好。
脂肪肝是指肝细胞脂肪堆积过多引起的病变。病因与患者肥胖有关。如果患者经常喝酒,也会引起脂肪肝。如果是肥胖引起的脂肪肝,可以通过减肥来改善。体重减轻后,肝脏的脂肪沉积会明显改善。如果是肥胖引起的脂肪肝,最好减肥。
如果患者是由长期饮酒引起的脂肪肝,脂肪肝就不能通过减肥来改善。长期饮酒会对肝脏造成一定的损害,导致食欲不振、右上腹痛等症状,此时可在医生指导下服药,如飞蓟宾胶囊、复方甘草酸苷片等。
患者在治疗过程中一定要养成良好的生活习惯,戒烟戒酒,做到低盐、低脂饮食,有利于疾病的恢复。

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脂肪肝患者一般适合做有氧运动,如散步、游泳、慢跑等,运动时要注意控制时间和强度。 顾名思义,脂肪肝是由肝细胞脂肪含量过多引起的疾病。这种疾病通常会引起右上腹部不适、身体疲劳等症状。这些患者可以通过有效的运动帮助降低肝细胞中的脂肪含量,对脂肪肝起到一定的辅助治疗作用。但患者在运动时一定要选择正确的方式,比如不要做太剧烈的运动,以免增加肝损伤。通常适合做一些有氧运动,如散步、慢跑、游泳等,这种运动强度不高,在运动过程中可以帮助消耗体内多余的脂肪,对改善脂肪肝有很好的帮助,但在运动过程中应避免时间过长,控制在60分钟内,以免使身体过度疲劳发挥反作用。 对于脂肪肝患者,除了锻炼外,还需要合理安排,注意清淡饮食,避免吃一些脂肪含量过高的食物,如油炸食品、脂肪等。

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