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中度脂肪肝如何才能医治呢

提问时间：2024-05-23 06:33 | 1人回答 | 49次阅读

中度脂肪肝脂肪肝脂肪

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中度脂肪肝如何才能医治呢

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周常青

周常青北京大学第一医院副主任医师回答时间：2024-05-23 06:38

我们都知晓,是药就有三分毒，任何药物都有一定的副作用，而且药物治疗对于慢性病通常也需要有很长的治疗过程方才能看见效果，一旦产生耐药性，治疗等同于前功尽弃，决定茶疗养肝护肝是当下比较盛行的新方法，茶既可为身体消化水分，控制身体的火气上串，还可对肝脏构成调理、修护。同时，茶疗还能调整血液的HP值、减低血脂、带进去血管壁上的黏稠物的作用，对预防工作心脑血管疾病有很大帮助。

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脂肪肝可以通过饮食调理和生活方式的改变来恢复正常，首先需要控制饮食总热量，避免高脂肪、高糖分、高热量的食物摄入，增加蔬菜水果和全谷物的摄入，并适量摄入优质蛋白质。其次，定期进行有氧运动如快走、跑步、游泳等，每周至少进行150分钟的中等强度运动，有助于减轻体重和改善脂肪肝。戒酒也是非常重要的，因为酒精会加重肝脏负担，导致脂肪肝恶化。保持良好的作息，减少熬夜，确保充足的睡眠，有助于肝脏的修复和代谢功能的恢复。定期进行肝功能检查和影像学检查，监测脂肪肝的恢复情况和肝脏健康状况，必要时在医生指导下进行药物治疗或其他干预措施。

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