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产后吃什么水果好?

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产后吃什么水果好?

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李缬呓
李缬呓 大同煤矿集团有限责任公司总医院 副主任医师
产后可以吃的水果有很多,如苹果、香蕉、雪梨、柑橘、菠萝、葡萄、山楂等,不仅可以补充机体需要的营养物质,还可以预防便秘的出现。可以多吃补血的食物,例如枸杞,保证充分休息。

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吃螃蟹一般不能喝酒,会影响身体健康。 螃蟹属于海鲜类食物,并且本身属于寒凉性的食物,其中含有大量的蛋白质、甲壳素和嘌呤,酒中含有大量的酒精成分,一旦两者同时使用,会引起体内尿酸升高。如果尿酸长期存于体内无法排出,会增加高尿酸血症的风险,而且螃蟹中的蛋白质和酒精食用后均需要经肾脏代谢,二者进入肾脏,对于肾脏损伤较大。如果喝的是啤酒,此时两者都是寒性食物,二者一起食用会对胃黏膜造成刺激,容易引发腹泻,腹痛等胃肠道不适的症状,加重胃肠道负担,所以会影响患者身体健康。 患者在吃螃蟹的时候不要喝酒,否则容易使身体产生不良反应,同时吃螃蟹时也要注意螃蟹的质量,不吃死螃蟹、不吃隔夜的螃蟹,也不要一次性食用过多。

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