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中风口舌歪斜日常饮食注意哪些点

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中风口舌歪斜日常饮食注意哪些点

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周常青
周常青 北京大学第一医院 副主任医师
中风是比较常见的疾病,一般会有头晕目眩、口角歪斜、伴有口水流出、意识不清等等症状表现,发生了这些症状后,应尽早检查和治疗,饮食的话建议以蔬菜和水果这种比较清淡的饮食为主,这是因为其中的维生素含量很丰富,可帮助体改免疫力,改善症状,水果蔬菜的话建议选择梨、苹果、香蕉等,蔬菜的话像西红柿、生菜、白菜,可以根据自己的喜好选择,可再选择一些营养全面且好消化的,如五谷杂粮,豆类,奶类,精肉类等,像高胆固醇、高盐、高糖、辛辣刺激类的食物,这一阶段就不要吃了,最后呢患者要始终保持积极乐观的心态,病情严重时,就要及时就诊治疗。

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女性在月经期可适量食用樱桃。 推荐用量:100g10-15个/天。 月经期妇女应确保饮食清淡,并摄入足够的蛋白质和维生素。樱桃是一种温热的水果,含有大量的铁,可以促进血红蛋白的合成,改善造血功能,帮助增加血容量,补充月经流失的铁,防止缺铁性贫血,本产品还含有大量的纤维素,可促进胃肠蠕动,预防月经便秘。 樱桃可以在两餐之间食用,避免过量食用;不建议与黄瓜、草莓、胡萝卜一起食用,这可能会降低其营养价值;胃溃疡、急性胃肠炎或糖尿病患者应谨慎食用,以免加重病情。 月经期妇女需要多休息,确保充足的睡眠,避免剧烈运动;要做好腹部保暖,加强月经卫生,经常洗澡,经常换卫生巾,保持私处干燥。

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