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沙棘能补肾阴虚吗

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沙棘能补肾阴虚吗

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臧金萍
臧金萍 郑州人民医院 主任医师
沙棘对于肾阴虚没有什么治疗效果,但是它有健脾养胃的功效,在服用补肾阴虚的药物时,可以一起用,不影响药效。滋补肾阴的药物,常见的有六味地黄丸,知柏地黄丸。如果症状比较复杂的话,还可以去公立医院的中医门诊进行脉诊以后,让医生根据您的实际体质开中药方剂进行调理。

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第一,可以通过饮食的方法来进行缓解,在日常生活中,可以多吃些祛湿祛热的食物,比如苦瓜、薏仁粥、红豆薏米茶等等,同时要清淡饮食,也可以多吃些凉性的食物,比如苦瓜、绿豆汤等等。第二,可以通过运动的方式来缓解症状,这样的话,有助于湿热的快速祛除,比如多进行45分钟以上的有氧运动,可以使人很好的排出大量的汗,从而促进湿气的排出,也有利于脾胃运化加剧,使脾胃能够更好地将湿气祛除。

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