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脑血管硬化能吃瓜子吗

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脑血管硬化能吃瓜子吗

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王青
王青 临汾市人民医院 主任医师
脑血管硬化的患者与平时的一些危险因素是密切相关的,比如说患者不爱运动,缺乏体育锻炼,平时喜欢吃一些油腻的食物,平时压力过大,喜欢熬夜等都有关系,同时也和一些高血压、糖尿病、高血脂、肥胖等有密切的关系。至于饮食方面,脑血管硬化的患者主要是做到低盐、低脂饮食,不要吃太过于油腻的食物,同时要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,保证叶酸和维生素C的摄入量。脑血管硬化的患者可以吃少量的瓜子,瓜子里面可能含有一些对大脑细胞有作用的营养物质,但是瓜子里面的能量以及脂肪的含量是比较高的,多吃瓜子对脑血管硬化是不利的,所以脑血管硬化的患者建议少吃瓜子。

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