没精气神也没力气，不想吃东西，是怎么回事

提问时间：2022-05-15 09:20 | 1人回答 | 31次阅读

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黎芸贵重庆医科大学附属第一医院副主任医师回答时间：2022-05-15 09:24

根据您的描述，您现在处于亚健康的状态，与气虚有关，可表现为四肢乏力、头晕、语声低微等，多因先天不足、营养不良、年老虚弱、久病未愈、大手术后及疲劳过度。需要注意休息，避免劳累。建议找到气虚的原因，看是不是没休息好，饮食不当等因素导致的，建议你调整好自己的状态，多到户外活动，参加体育锻炼，释放压力。加强饮食营养，合理搭配营养，保证营养素摄入均衡，充分。

上一个：如何排除体内毒素，如何护理？下一个：我喜欢用艾叶泡脚，孩子看到也这样做，孩子能用艾叶泡脚吗？

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推荐孩子手上长倒刺是缺锌吗 2024-11-23 07:52

小儿手上长倒刺的原因较多，并非一定是缺锌导致，不可以此判断患儿缺锌，需要结合临床症状及相关检查进行相应的分析。微量元素的缺乏是长倒刺的原因之一，此时可适量给予患儿补充维生素C，同时生活中也要注意孩子微量元素的摄入。患儿手上长倒刺还可能为手部过于粗糙而形成的死皮，建议给患儿的手部进行皮肤护理。若患儿手上出现倒刺，同时伴有食欲不振或者皮肤发黄，考虑为缺锌导致，需要给予患儿进行补锌。建议家长及时的关注小儿的身体情况，出现手上长倒刺后不可自行判断，可于小儿皮肤科就诊，通过专业医生的诊断后进行相应的治疗。