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小孩补钙锌吃什么好

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小孩补钙锌吃什么好

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朱欣佚
朱欣佚 东南大学附属中大医院 副主任医师
一般缺钙以后是容易出现,睡觉时出汗,哭闹惊醒惊觉的,而缺锌容易出现抵抗力下降,挑食厌食等情况的,你的这种情况建议可以到医院进行一下微量元素的检查,一般缺锌的话是可以服用一些药物,或者是多吃一些含锌较高的食物,进行补充的,如牡蛎海产品等缺钙,则建议补充钙剂以及多食用一些含钙较高的食物,如鱼类牛奶等多晒太阳。

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