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补锌过量有什么副作用

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补锌过量有什么副作用

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曹广
曹广 北京安贞医院 主任医师
如果身体轻微的缺锌可以通过食物中获取,蛋黄、瘦肉里都含有这样的营养,如果缺锌比较严重可以适当的补充锌剂,注意把这种东西放在儿童接触不到的地方,避免引起锌的食用过量引起身体的不适,对身体造成危害。锌过量的补充会出现食欲下降、上腹部疼痛、精神不佳等影响,严重的还会出现肾器官的衰竭的影响。缺锌会导致头发枯黄、食欲下降,但是补充过多也会起到这样的作用。

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