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感冒了感觉身体发热应该怎么办？

提问时间：2024-05-13 11:31 | 1人回答 | 59次阅读

感冒了感冒身体

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感冒了感觉身体发热应该怎么办？

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共1条回答

禚洪庆

禚洪庆山东省立医院副主任医师回答时间：2024-05-13 11:35

感冒期间感觉身体发烫，应该是发烧的现象，最好是用体温表检查一下体温，如果确认有发烧的时候，可以首先采用物理降温，用温水擦，如果感觉低烧不退的时候，可以足量的吃点退烧药压制几下，在这期间尽量留意多喝点温开水，加快分解代谢，能起些配置降温的效用。特别声明增加水果和蔬菜的摄入，比如说苹果，香蕉等都可以补充人体的维生素。

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经常感冒考量可能会是抵抗力相对比较低，体质比较弱有很大的关系，平时要饮食全面多样化，防止偏食和缺肉，多吃许多新鲜的蔬菜和优质蛋白质类的食物，适当锻炼身体，增加抵抗力。同时要确保深度睡眠，防止加班，调养一段时间，就可以有效的稳定。需求注意不吃辛辣刺激难消化食物，平时注意休息，补充维生素。

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