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顺产坐月子吃什么好?

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顺产坐月子吃什么好?

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夏长军
夏长军 河南中医学院一附院 主任医师
顺产坐月子的话,可以多吃鱼肉,鸡肉还有鸡蛋这些,另外还可以多吃些可以帮助通乳下奶的豆类啊,甜酒酿啊,黄豆炖猪蹄啊这些。哦,还要注意补气血的红枣之类也要多吃,月子里一定要注意好休息,不能摸凉水,身体调理好特别重要。

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