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血脂高能吃板栗和红薯吗

提问时间：2024-08-19 11:52 | 1人回答 | 49次阅读

血脂高血脂

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血脂高能吃板栗和红薯吗

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张玲河南省肿瘤医院主任医师回答时间：2024-08-19 11:55

红薯所含的膳食纤维可以吸收肠道内的水分，促进排便。这有助于进食者预防便秘，促进有毒、有害物质和胆固醇的排出。板栗也是可以吃的，多吃水果，增加体育锻炼。饮食上可以食用瘦肉、禽肉、鱼、虾、豆类、豆制品、谷类、水果及蔬菜等进行调理。这样的话就可以降低血脂当中的成分。

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