刀面相对容易消化,但不建议一次吃太多,以免增加胃的负担。
刀切面是一种特殊的意大利面,由面粉制成,是一种相对精细的食物,是一种容易消化的食物,特别是碱性面条可以帮助中和胃酸,减少胃酸对胃粘膜的刺激。它含有大量的蛋白质、碳水化合物和各种矿物质成分,适当的食用可以满足身体的需要,有助于增强身体的免疫力。
平时做刀削面的时候,可以把它擀得更薄,煮得更烂,这样才能更好的消化。另外,煮面汤不能放太多调味料,也不能太油腻,可以适当放一些蔬菜。对于肠胃不好的患者,最好不要吃干拌刀切面或炒刀切面,建议吃汤面。
虽然刀面容易消化,营养丰富,但不建议长期食用,否则会导致营养吸收不平衡。平时也可以适当增加粗纤维的摄入量,有助于促进胃肠蠕动,提高胃肠消化能力。