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例假可以跑步或快走运动吗

提问时间：2024-06-03 06:48 | 1人回答 | 42次阅读

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例假可以跑步或快走运动吗

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王靖中国医学科学院肿瘤医院主任医师回答时间：2024-06-03 06:50

来月经期间最好是不要进行跑步或者快走这种剧烈的运动，来月经期间一般是需要多休息的，因为这个时候子宫它是处于一个充血的状态，本身来月经的时候流血身体就不舒服，有一些女性还会出现痛经，这个时候一定要注意，多喝点热水，多休息，不要进行剧烈的运动。

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