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有点胖，腿粗，手臂粗应怎样减肥？

提问时间：2022-05-07 19:00 | 1人回答 | 45次阅读

怎样减肥腿粗减肥

问题描述：

有点胖，腿粗，手臂粗应怎样减肥？

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共1条回答

仇国林

仇国林中日友好医院主任医师回答时间：2022-05-07 19:05

身体有点胖一些，可以加强锻炼手臂的运动，腿部的情况，练习瑜伽或者跳健美操，减肥操都是可以的，每天坚持锻炼身体，效果会更好一些，坚持一段时间可以达到很好的效果，也要注意营养的充足

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