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营养不良脱发怎么办

提问时间：2024-11-20 20:51 | 1人回答 | 58次阅读

脱发怎么办营养不良营养

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营养不良脱发怎么办

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朱欣佚

朱欣佚东南大学附属中大医院副主任医师回答时间：2024-11-20 20:53

营养不良脱发可以通过以下方式治疗:1、多吃富含优质蛋白的食物。比如，鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼类等。2、多吃富含微量元素的食物。比如，动物肝脏、黑芝麻、核桃等。3、可以到正规医院的皮肤科就诊，按医嘱注射糖皮质激素治疗，缓解症状。4、可以进行适当的运动，锻炼身体，放松心情，缓解精神压力。5、注意休息，避免熬夜，也可以缓解脱发症状。

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营养不良可以造成低血压。盲目的节食减肥、生长发育快、学习紧张的学生以及消化吸收功能不好的人都会影响营养物质的吸收，形成营养不良而导致低血压。营养不良的时候，不仅仅会引起低血压，还会引起低血糖、贫血等。建议低血压的患者要均衡营养膳食，注意蛋白质的补充，可以适当的多吃瘦肉、牛奶、动物肝脏等。临床上常用中成药治疗低血压，通常取得满意疗效，常用的药物有生脉饮、益气补血口服液等。另外，一些食物也有助于低血压的治疗，比如大枣、红糖、红豆、花生米等。

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