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喝酒后怎么不宿醉

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喝酒后怎么不宿醉

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苏藤良
苏藤良 北海市人民医院 副主任医师
不要空腹饮酒,这是饮酒不足以的主要秘诀,喝酒时不要喝碳酸饮料,如可乐,汽水一起喝。在喝酒之后尽量饮用热汤,尤其是用姜丝炖的鱼汤,特别具有解酒的效果。也可以多吃一些绿色的蔬菜,其中的抗氧化剂和维生素可以保护肝脏,也可以吃一些豆制品,其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。

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