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肌腱炎什么不能吃

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肌腱炎什么不能吃

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马保海
马保海 潍坊市妇幼保健院 副主任医师
肌腱炎的患者在饮食方面要注意,不要吃辛辣、刺激的食物,比如辣椒、胡椒等食物,不要吃高脂肪、高热量的食物,比如肥肉、烧烤等食物,不要吃含糖量比较高的食物,比如含糖量比较高的点心等食物,这一类的食物对身体健康不利。肌腱炎的患者在饮食方面可以适当的补充富含优质蛋白、富含维生素的食物,这一类的食物主要包括牛奶、鸡蛋、豆类、鸡肉、鱼肉、新鲜的蔬菜、水果等等,这些食物对于身体健康有益。

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肌腱炎的发生,常见的原因,一个是劳损,即局部的过度活动,第二个,就是创伤,这两种原因造成肌腱局部的无菌性炎症,出现水肿,渗出,肿胀,疼痛,这种情况,做艾灸是有效果的,因为艾灸可以起到活血化瘀,消肿止痛的作用,具体艾灸的位置,一个是肌腱疼痛的局部第二个,因为肌腱是肌肉的延续,所以,不只要艾灸肌腱疼痛的部位,整个这一束肌肉都可以艾灸,可以起到整体的缓解肌肉肌腱痉挛,减轻疼痛的作用。