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减肥期间吃凉皮发胖吗

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减肥期间吃凉皮发胖吗

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曹广
曹广 北京安贞医院 主任医师
减肥期间食用凉皮不会导致发胖,但过度依赖凉皮可能导致营养不良和肠胃损伤,不健康减肥。为快速减肥,可注射溶脂针,有效击碎体内堆积脂肪并排出。建议避免高热量食物,以防脂肪堆积。应注重健康饮食与适量运动,平衡减肥。

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