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脂肪肝饮食要注意什么

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脂肪肝饮食要注意什么

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亢晓冬
亢晓冬 临汾市人民医院 主任医师
脂肪肝患者要注意清淡饮食,清淡并不代表不能吃肉,而是饮食不要太油腻,热量不要太高,避免食用油炸和煎烤的食物。可以适当进食肉、蛋、奶,但是建议采用健康的烹饪方式,如清蒸、水煮等。脂肪肝患者如果体重能下降10%以上,脂肪肝就能达到质的变化。从重度可能会变成就中度,从中度可能变轻度,而轻度就可能会消失,所以建议控制体重。建议脂肪肝患者每周要保证5天以上的运动,每次的运动要在半个小时以上。

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脂肪肝1度是轻度脂肪肝。 脂肪肝是一种以肝细胞脂肪过度储存和脂肪变性为特征的疾病。脂肪肝通常是由长期饮酒、内分泌代谢紊乱等原因引起的,也可能是由长期使用药物、肥胖等原因引起的。患者通常表现为疲劳、右上腹轻度不适肝区隐痛或上腹胀痛。脂肪肝一般分为轻度脂肪肝、中度脂肪肝、重度脂肪肝三个等级。脂肪肝1度是轻度脂肪肝,患者通常不会感到不舒服的症状,在肝功能检查中,指标基本正常。 虽然轻度脂肪肝一般不会使患者出现症状,但也应引起足够的重视,应配合医生积极治疗。患者可在医生的指导下使用肝喜乐胶囊、注射还原型谷胱甘肽等药物进行治疗。在日常生活中,患者应加强锻炼,减少油腻食物的消耗,有助于缓解疾病,有利于患者的健康。

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