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早泄不吃药怎么恢复

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早泄不吃药怎么恢复

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刘奇英
刘奇英 临汾市人民医院 主任医师
要想恢复早泄,首先建议您改善生活习惯,保持充足睡眠,减少压力、焦虑等负面情绪。此外,多进行锻炼,适当增加身体耐力与维持健康的体重可以提升性能力。另外,还可以尝试一些性技巧及口交等方式,以延长性生活时间。如果以上方法都无法缓解,建议寻求专业医师的帮助,选择合适的治疗方案,如生物反馈治疗、盆底肌肉运动等。

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