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早泄不吃药怎么解决

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早泄不吃药怎么解决

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于秀梅
于秀梅 聊城市中医院 副主任医师
不吃药解决早泄可以采取以下方法:1.延长前戏时间,让身体逐渐达到高潮状态,缓解早泄情况。2.尝试运用避孕套、止射套等延长性行为时间。3.学习控制呼吸和身体的兴奋程度,自我练习控制射精的时间。4.注意身体健康,合理饮食,增强体质,缓解压力和焦虑情绪,对早泄有辅助效果。5.和伴侣交流,开放心态,不要过于担忧射速问题,关注性行为的整体体验,共同探索享受性爱。

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