吴东海
中日友好医院
主任医师
肝脏主要位于人体的右侧。它大部分隐藏在右侧肋骨之下,横跨上腹部,部分区域也延伸到左侧。肝脏是人体内的重要器官,承担着多项关键生理功能。
肝脏在人体中起着新陈代谢的重要作用。它能够将食物中的营养物质转化为身体可以利用的形式,同时分解和排泄体内的有害物质。肝脏还能合成重要的蛋白质和凝血因子,对维持血液的正常凝固起到至关重要的作用。
除了代谢功能,肝脏还是体内的重要储存器官。它可以储存和释放葡萄糖,以维持血糖水平的稳定。在需要时,肝脏能够迅速释放能量,以供身体活动所需。
在日常生活中,我们可以通过调整饮食结构,减少高脂、高糖、高盐食物的摄入,增加蔬果比例,来减轻肝脏的负担。同时,适量的运动也有助于提高肝脏的代谢能力,保持其健康状态。