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勃起的周期比较长怎么回事

提问时间：2023-03-06 10:58 | 1人回答 | 96次阅读

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勃起的周期比较长怎么回事

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王燕郑州大学第五附属医院主任医师回答时间：2023-03-06 11:11

你的情况是勃起功能障碍，中医叫肾虚，必须戒掉不良习惯，积极锻炼身体，充足睡眠，补充肾气，比如跑步，踢键子，深蹲，打球，提肛，等等。当然还有中药:疏肝益阳胶囊和健阳胶囊等等，最少1个月。还有食补一些温肾的食物，黑豆，黑芝麻，韭菜鸡蛋，海鲜，牛羊肉，山药，坚果，泥鳅炖豆腐，海参豆腐，醉虾，天然牡蛎汤，生炒鳝片，炖狗肉之类!等等

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