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孩子偏胖想快速减肥有什么办法

提问时间：2023-03-15 22:37 | 1人回答 | 34次阅读

快速减肥减肥

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孩子偏胖想快速减肥有什么办法

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兰军良

兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2023-03-15 22:54

孩子比较胖，想要快速的减肥是没有这样的方法的，因为减肥是一个长期的过程，胖起来很容易减肥是需要很长一段时间的，大多数孩子的肥胖是因为吃的比较多，不注意所造成的，所以说最终还是要在饮食方面进行控制，要做到少吃多餐，细嚼慢咽，多吃蔬菜水果，晚饭的时候一定要注意，不能够吃得太多，也要进行一些锻炼。

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