熊革
北京积水潭医院
主任医师
胃不好要注意以下几个方面：
1.饮食定时定量：胃不好者每日三餐或加餐均应定时，间隔时间要合理。急性胃痛的病人应尽量少食多餐，平时应少食或不食零食，以减轻胃的负担。
2.要纠正不良的饮食习惯：多食清淡，少食肥甘以及各种刺激性食物，如含酒精及香料的食物。谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛对肠胃的刺激，有吸烟嗜好的病人，应戒烟。
3.饮食宜软、温、暖：烹调宜用蒸、煮、熬、烩，少吃坚硬、粗糙的食物。进食时不急不躁，使食物在口腔中充分咀嚼，与唾液充分混合后慢慢咽下，这样有利于消化和病后的修复。要注意四季饮食温度的调节，脾胃虚寒者尤应禁食生冷食物。
