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糖尿病能吃牛肉吗?

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糖尿病能吃牛肉吗?

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刘磊
刘磊 河南中医学院一附院 副主任医师
糖尿病患者的饮食需要均衡膳食,蛋白质就是其中重要的一环,在蛋白质食物的选择当中,需要选择油脂含量相对比较低的肉制品,相对来讲鱼类制品,禽类制品要比畜制品更适合糖尿病患者,但是牛肉在这制品当中属于油脂含量偏低的类型,可以让患者少量进食,但一定要注意避免吃带皮的肉。

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推荐 糖尿病能吃苋菜吗

糖尿病患者可适量食用苋菜。 糖尿病患者需要加强饮食管理,避免吃高糖、高脂肪的食物。苋菜不是高血糖指数的食物,脂肪含量相对较低,不会导致血糖水平的变化,也不会加重病情。适量食用可补充维生素、蛋白质、膳食纤维和矿物质,有助于提高免疫力,预防便秘。 苋菜可以凉拌或炒,避免吃太多。不宜与牛奶、甲鱼、秋葵等食物一起食用,容易引起胃肠道不适。不建议苋菜过敏、肾结石、痛风患者食用,可能对健康产生不必要的影响。 糖尿病患者需要均衡的饮食和规律的工作和休息。他们可以进行适当的体育锻炼,促进碳水化合物的使用,增强体质。

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