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玉米馒头会发胖吗?

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玉米馒头会发胖吗?

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谢江强
谢江强 瑞安市妇幼保健院 副主任医师
减肥期间是可以吃玉米面馒头的,因为玉米面馒头所含的膳食纤维比较丰富,属于粗粮食物,同时也是一种高营养的食物,吃的时候味道比较甜,而且还能有利于人体的分解代谢,能增进肠道扭动,减肥期间还要注意多做些户外健身运动,对于减肥最有效的活动就是有氧运动。

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