脚扭伤了多久能好

提问时间：2022-10-27 07:39 | 1人回答 | 90次阅读

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脚扭伤了多久能好

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-10-27 07:58

脚扭伤主要看扭伤组织轻重的程度。如果在脚扭伤之后，没有明显的足部韧带、关节囊撕裂、断裂的情况，大多数在两周左右就会恢复，肿胀就会消退，疼痛就会缓解，扭伤的组织就会恢复。在治疗期间不要剧烈运动，以免二次扭伤，平时注意休息，保证睡眠，避免熬夜，多吃一些新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣等刺激性食物。

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推荐韧带2度损伤严重吗 2024-11-22 14:21

若出现部分撕裂导致完全性撕裂，此时我们的膝盖需要行手术，重建我们的后交叉韧带，这样才能恢复我们膝盖的稳定性，也有利于我们病情的康复，所以2度损伤是一个关键阶段，重点要预防避免剧烈活动或受外伤，这样才能够避免我们韧带进一步损伤的可能。

普外科 脚扭伤了怎么办？

脚扭伤一般指踝关节扭伤，是关节和韧带损伤病中发病率最高的一种。踝关节处于脚与脚的连接处，可以说是人体负荷最大的关节，也是人体离地面最近的负荷关节。踝关节的状态决定了人体的日常行走和运动状态，踝关节周围有很多韧带，这些韧带的损伤也会带来扭伤脚的影响。脚扭伤的原因1、运动前不热身:脚在运动中扭伤的概率远远

#脚扭伤

2021-08-26

普外科 脚扭伤了还可以走路吗？脚扭伤后的注意事项有哪些？

脚扭伤，不能走路，前期需要休息和制动。如果疼痛剧烈，局部明显的肿胀以及活动受限，就要排除骨折的可能，可以通过拍片检查明确诊断。如果有骨折，应定向固定。根据骨折的具体情况进行石膏固定和手术治疗，单纯的脚扭伤，多为软组织和韧带损伤。局部在24~72小时之内，建议给予间断的冷敷，减少渗出及皮下瘀血，减少局部出血

#脚扭伤

2021-12-01

普外科 脚扭伤了怎么治疗

脚扭伤在生活中非常常见，扭伤脚踝后，应减少患脚负荷，局部冷却，该冷却应持续到48小时，48小时内冷却，局部制动，减少患脚活动，立即到医院就诊。脚扭伤可以损伤脚踝部的局部韧带肌肉，使局部疼痛、肿胀，个别严重可能形成皮下瘀伤、血肿。除软组织损伤外，脚踝和脚骨折或脱位容易。脚扭伤如何治疗1、扭伤后，必须立即对伤

#脚扭伤

2021-05-25

运动养生 脚扭伤筋疼得厉害怎么办？脚扭伤后要注意什么

剧烈运动动中脚扭伤肌肉的情况下，活动量过大引起的脚肌腱损伤的可能性高，肌肉拉伤的可能性高，无论什么情况都要卧床休养，在医生的指导下使用药物缓解疼痛，补充营养，避免辛辣刺激性的食物，在恢复过程中适当地进行活动脚扭筋特别疼怎么办1、脚扭筋特别疼是脚软组织损伤，软组织挫伤，首先患者抬起损伤的一侧，卧床不起

#脚扭伤

2021-12-01

普外科 脚扭伤肌肉多长时间好？

腿部受伤是指患者腿部肌腱受损，受伤后患者必须慎重保护，达到良好的恢复状况，避免后遗症。伤筋后，患者需要行紧急处理，如患肢刹车，支具牢固，避免活动，提高患肢高于心脏位置，有助于下肢静脉回流减轻肿胀。要是痛感严重，则可以口服非甾体类消炎止痛药物，三到四周后可以去支具活动。腿扭了筋的原因1、没有充分的热身

#脚扭伤 #肌肉

2021-05-28

普外科 脚扭伤脚背肿了怎么办

如果脚扭伤后出现脚背肿胀的症状，可以先用冰敷。可以选择一些冰块，最好用干净的毛巾包起冰块，然后敷在脚背肿胀的位置。这是一种常见的应急措施，可以缓解急性期的疼痛，消肿。受伤两天之后就可以不用冷敷，而采取热敷的方法了。此时，可用热毛巾敷在患处，具有明显消肿和化瘀止痛的作用。如果不能通过冰或热敷来缓解疼痛

#脚扭伤

2021-06-02

普外科 脚扭伤了挂什么科目

脚扭伤在医学上指的是足踝扭伤。脚扭伤是一种外力导致人体的脚踝超出其最大活动范围的损伤，从而导致关节周围的肌肉、韧带甚至关节囊出现拉扯和撕裂，并导致疼痛、肿胀和跛行等相关的症状。脚扭伤包括轻度扭伤、骨折等程度，轻度踝关节扭伤是软组织损伤，症状稍严重的是踝关节骨折或第五跖骨底部骨折，比较严重的是内外踝双

#脚扭伤

2021-06-05

普外科 脚扭伤了筋怎么办？扭伤脚需要注意什么?

对于扭伤脚筋的患者，如果扭伤比较轻微，患者需要严格卧床休息，尽量避免过早的下地活动，直到症状消失。扭伤情况严重时，患者卧床期间，尽量提高患肢，涂活血化瘀膏，扭伤后7~10天左右痊愈。但是对于扭伤后局部肿胀疼痛非常严重的患者，则应及时去医院进行处理，必要时需要使用支具或石膏支架外固定2~3周左右。脚扭伤肌肉怎

#脚扭伤

2021-10-30

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